کاهش وزن

اینفوگرافیک کاهش وزن

این مطلب را به اشتراک بگذارید

اینفوگرافیک کاهش وزن| لاغر شدن

اینفوگرافیک لاغری
اینفوگرافیک کاهش وزن و جذب لاغری

چطور لاغر شویم؟

1- بیشتر آب بنوشید.

2- حتما صبحانه بخورید.

3- بیشتر سبزیجات مصرف کنید.

4- بیشتر میوه بخورید.

5- کمتر غذاهای فرآوری شده مثل کنسرو و غذاهای از پیش آماده شده بخورید.

6- نوشابه را از برنامه غذایی خود حذف کنید.

7- خود را به طور منظم اندازه گیری کنید.

منبع: گروه تحقیقاتی نیک جذب

مطالب و محصولات مرتبط با لاغری:
فایل خود هیپنوتیزم لاغری
فایل خود هیپنوتیزم چاقی مطلوب
پکیج پیشرفته لاغری بانوان

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code