چطور لاغر شویم؟

دانلود کتاب چطور لاغر شویم؟


قانون جذب و کاهش وزن

اگر دوست دارید؛ بدنی موزون و متناسب داشته باشید، به راحتی چربی های اضافه بدنتان را بسوزانید، در پیدا کردن لباس به مشکل نخورید و هرچه می خواهید بدون عذاب وجدان و نگرانی بخورید؛ روی لینک زیر کلیک کنید.


دانلود کتاب چگونه لاغر شویم؟


در این کتاب چه می خوانید؟

پنج نکته مهم برای کاهش وزن با قانون جذب
قدردانی چگونه می تواند به شما کمک کند تا لاغر شوید؟
چطور لاغر شویم؟
کاهش وزن با رعایت 11 نکته
11 عبارت انگیزشی که به شما کمک می کند وزن کم کنید
11 روش اثبات شده برای لاغر شدن بدون ورزش و رژیم
چه بخوریم تا لاغر شویم؟
چگونه با کنترل ذهن، وزن خود را کاهش دهیم؟
افسانه خانم و آقای لاغر اندام
کاربرد هیپنوتیزم در کاهش وزن
آیا راه آسان تری برای لاغر شدن وجود دارد؟

چرا اکثر افراد نمی توانند لاغر شوند؟

 

چرا اکثر افراد نمی توانند لاغر شوند و چطور می توان مشکل چاقی را از ریشه حل کرد و چربی های اضافه را بدون قرص چربی سوز، سوزاند؟

 

اکثر افراد وقتی تصمیم می گیرند وزن کم کنند به دام راه حل های تاریخ مصرف گذشته و حتی خطرناک می افتند که حاصلی جز احساس شکست و نا امیدی و افزایش وزن ندارد.

 

چاقی و اضافه وزن
وقتی چاقی

 

آیا شما هم این 5 اشتباه را برای لاغر کردن خود انجام داده اید؟

 

1- رژیم گرفتن: وقتی خودتان را از خوردن غذاهای خاصی محروم می کنید و در زمان گرسنگی چیزی نمی خورید بدنتان فکر می کند در قحطی هستید پس برای محافظت از شما در برابر قحطی، چربی بیشتری از هر لقمه ای که می خورید ذخیره می کند و چاقتر می شوید.

2- دمنوش: استفاده خودسرانه از دمنوش لاغری، آب بدنتان را کاهش می دهد و تاثیری روی سوزاندن چربی های اضافه تان ندارد.

3- قرص لاغری: مصرف قرص های لاغری بدون تجویز پزشک عوارض خطرناکی دارد.

4- شروع یکباره ورزش های طاقت فرسا: چون نمی توانید به آن پایبند باشید بیشتر نا امید می شوید و قید نرمش را هم می زنید.

5- سرزنش کردن خود و احساس گناه: احساس گناه برای خوردن لقمه های اضافه، شما را چاق تر می کند چون گرفتار پرخوری عصبی می شوید.

 

راه حل واقعی چیست؟

 

ایمان داشته باش که وزن تو هم می تواند مانند کسی باشد که به او غبطه می خوری اگر …

 نگرش آدم های شکست خورده را دور بیندازی و بپذیری که از پس لاغر شدن بر می آیی.

با EFT  کنترل ذهنت را بدست بگیری و باورهای منفی که هر روز وزنت را بالا می برند شناسایی و خنثی کنی.

EFT  یا ضربه تراپی، تلفیقی از طب سوزنی و علم روانشناسی است که به صورت ریشه ای به آزاد سازی احساسات و انرژی های گیر افتاده کمک می کند و از این راه سلامتی جسمی و روحی فرد را افزایش می دهد.

از مدیتیشن برای رفع استرس و جلوگیری از پرخوری عصبی استفاده کنی.

لاغری با EFT