تناسب اندام

پاسخ به سوالات عمومی در مورد چاقی

سوالات عمومی در مورد چاقی شبکه ای از برجسته ترین پزشکان به این سوالات پاسخ داده اند. چاقی چگونه سلامت فرد را تحت تاثیر قرار می دهد؟ با توجه به نظر موسسه ملی سلامت (NIH)، چاقی می تواند انواع بیماری ها را ایجاد کند. مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی بزرگسالان می تواند شامل موارد زیر […]

جذب آرامش

چگونه به آرامش ذهنی برسیم؟

چگونه به آرامش ذهنی برسیم؟ اول با دقت به کارهایی که می خواهید انجام دهید اما در این لحظه نمی توانید، فکر کنید. بله به کاری که نمی توانید انجام دهید فکر کنید تا به دلیل ناآرامی ذهنی خود برسید. بعد به کارهایی که در این لحظه می توانید انجام دهید فکر کنید. این کار […]

تناسب اندام

آمار وحشتناک چاقی و اضافه وزن در ایران

چند نفر در ایران با مشکلات چاقی و اضافه وزن دست به گریبان هستند؟ به گزارش مشرق، رضا ملک‌زاده معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت با استناد به نتایج مطالعه جهانی «میزان شیوع و عواقب اضافه وزن و چاقی در کشورهای مختلف» که وی از نویسندگان همکار این مطالعه بوده است، با بیان این که  29 میلیون نفر در […]