هو اوپونو پونو؛ محدودیت صفر روش پنهان بومیان هاوایی در دستیابی به ثروت، سلامتی، آرامش و بسیاری امور دیگر محدودیت صفر درباره بازگشت به حالت صفر، یعنی جایی که هیچ چیز وجود ندارد ولی همه چیز امکان پذیر است، می باشد. در حالت صفر هیچ فکر، کلمه، آرزو، خاطره، برنامه، باور یا چیز دیگری نیست، […]

چطور جلوی هوس خوردن را بگیریم؟ کلیپ کوچک کردن شکم و پهلو با تکنیک نابودی هوسها، دو تکنیک موثر برای نابودی هوس خوردن به شما آموزش می دهد که با کمک آن می توانید متعادل غذا بخورید و لاغر شوید. این دو تکنیک برگرفته از کتاب من می توانم شما را لاغر کنم، پل مکنا […]

خلاصه کتاب اعتماد به نفس؛ باربارا دی آنجلیس اعتماد به نفس، دستیابی به آن و زندگی با آن آیا می خواهید به منبع اعتماد به نفس درونی خودتان دست یابید تا هر آن که و هر آنچه میخواهید باشید؟ در این کتاب، دکتر باربارا دی آنجلیس تعریف دقیقی از اعتماد به نفس و خودباوری حقیقی […]