پرسشنامه ترس از صمیمیت

1- نمی توانم راحت و آسوده چیزهایی را که در گذشته داشته ام و از آنها خجالت می کشم به “…….” بگویم.

2- نمی توانم راحت و آسوده چیزهایی را که مرا عمیقا آزرده کرده اند با “…….” در میان بگذارم.

3- در ابراز احساسات واقعی خود به “…….” راحت خواهم بود.

4- وقتی “…….” ناراحت باشد ، می ترسم از او دلجویی کنم.

5- می ترسم که احساسات درونی خودم را با “…….” در میان بگذارم.

6- به راحتی به “…….” خواهم گفت که چقدر برایم مهم است.

7- با بودن در کنار “…….” ، احساس همبستگی کامل به من دست خواهد داد.

8- به راحتی در مورد مسائل مهم با “…….” به بحث خواهم پرداخت.

9- تا حدی از این که تعهد دراز مدت نسبت به “…….” داشته باشم ، نگران خواهم بود.

10- تجربه های تلخ و شیرینم را به راحتی با “…….” در میان خواهم گذاشت.

11- فکر می کنم در ابراز احساسات عمیق عاطفی خودم به “…….” دستپاچه شوم.

12- بیان نظرات شخصی به “…….” برایم دشوار خواهد بود.

13- در ابراز احساسات عمیق عاطفی خودم به “…….” دستپاچه می شوم.

14- از این که ویژگی های نامطلوبم را با “…….” در میان بگذارم نگران نخواهم شد.

15- اگر بخواهم روابط خود را با “…….” نزدیک کنم ، می ترسم صدمه ببینم.

16- به راحتی می توانم مسائل بسیار شخصی و خصوصی ام را توی دلم نگه دارم.

17- از این که بدون آمادگی قبلی با “…….” روبرو شوم ، دستپاچه و مضطرب نخواهم شد.

18- به راحتی چیزهایی را که برای دیگران بازگو نمی کنم ، به “…….” خواهم گفت.

19- عمیق ترین افکار و احساساتم را راحت با “…….” در میان خواهم گذاشت.

20- اگر “…….” بخواهد در مورد مسائل بسیار خصوصی با من صحبت کند ، فکر می کنم خیلی راحت نباشم.

21- معایب و نقاط ضعف خودم را به راحتی با “…….” در میان خواهم گذاشت.

22- از این که پیوند عاطفی نزدیک بین ما برقرار شود احساس خوبی خواهم داشت.

23- می ترسم افکار خصوصی ام را با “…….” در میان بگذارم.

24- نگرانم که نکند رابطه نزدیک و صمیمی ام با “…….” همیشگی نباشد.

25- به راحتی خواسته هایم را با “…….” در میان خواهم گذاشت.

26- نگرانم که نکند “…….” بیش از من روی رابطه دوستیمان سرمایه گذاری کند.

27- در داشتن ارتباطی صادقانه و آزاد با “…….” ، راحت خواهم بود.

28- گاهی اوقات حوصله شنیدن مشکلات شخصی “…….” را ندارم.

29- از این که در کنار “…….” کاملا خودم باشم ، راحت خواهم بود.

30- از این که باهم باشیم و درباره اهداف شخصیمان صحبت کنیم ، احساس خوبی خواهم داشت.

31- از فرصت های پیش آمده برای برقراری روابط صمیمی اجتناب کرده ام

32- در روابطی که در گذشته داشته ام ، احساسات خودم را پنهان کرده ام.

33- بعضی ها فکر می کنند که من از نزدیک شدن به آنها نگرانم.

34- بعضی ها فکر می کنند کسی نمی تواند به راحتی مرا بشناسد.

35- در روابط گذشته ، کارهایی کرده ام که مانع از نزدیک شدن من به دیگران شوند.