جذب لاغری با جملات تاکیدی و آرزویی

درمان چاقی


قانون جذب و لاغری

جمله آرزویی برای جذب لاغری و تناسب اندام

” من در روند جذب هر چیزی هستم که برای رسیدن به وزن ایده آلم لازم دارم. من عاشق این هستم که بدانم وضعیت جسمی ایده آلم به من اجازه می دهد که هرچه را نیاز دارم و آرزویش را دارم داشته باشم و از آن لذت ببرم. شادی یک احساس است و من عاشق این احساس هستم.

هرچه لاغرتر و خوش اندام تر شوم شادیم بیشتر و بیشتر می شود. من عاشق این هستم که هر روز بر تحرکم بیفزایم و پر انرژی تر شوم. از اندیشه اینکه به وزن ایده آلم رسیده ام و با چالاکی به این سو و آن سو می روم بسیار هیجان زده ام. از اینکه روی هر لباس برازنده ای که دست می گذارم می توانم به راحتی آن را بپوشم احساس شعف می کنم از اینکه هر غذایی را که دوست دارم بدون احساس گناه و با خیال راحت می خورم بسیار لذت می برم.

من عاشق پیاده روی و لذت بردن از زندگی هستم. قانون جذب هر چیزی را که برای برآوردن خواسته من لازم است اتفاق بیفتد آشکار و سازماندهی می کند.”

” درهای ذهنم را به روی اندیشه های قدرتمند باز می کنم و خودم را در قالب شخصیت مورد علاقه ام می بینم، من خوشبختم و از تناسب اندام عالی برخوردارم. من ارزشمندم و استحقاق داشتن اندامی موزون و متناسب را دارم. من قدرت از بین بردن چربی های اضافه­ی بدنم را دارم.”

جمله های اجازه ای و تاکیدی برای جذب لاغری و تناسب اندام

“من در روند جذب اندامی موزون و متناسب هستم.

من در روند سوزاندن چربی های اضافه‌ی بدنم هستم.

من در مسیر جذب وزن ایده آلم هستم.

من در مسیر کاهش وزنم هستم.”

“من در برابر لاغر شدن مقاومت نمی کنم.

من از لاغر شدن نمی‌ترسم.

من پر انرژی هستم و میل شدیدی به ورزش کردن دارم.

من رشته های وابستگی بین خودم و چاقی را برای همیشه قطع می‌کنم.

من لاغر و جذاب هستم و هرچه می‌خورم چاق نمی‌شوم.

من لایق پوشیدن بهترین و شیک ترین لباس‌ها هستم.

من خودم را دوست دارم.

حال خوب و راحتی دارم.”

” فقط زمانی که گرسنه هستم غذا می‌خورم.

غذاهایی را می‌خورم که دوست دارم نه غذاهایی را که فکر می‌کنم باید بخورم.

هوشیارانه غذا می‌خورم و از جویدن هر لقمه لذت می‌برم.

زمانی که احساس می‌کنم سیر شده ام به راحتی از غذا خوردن دست می‌کشم.

از اینکه همیشه مقداری غذا در بشقابم می‌ماند احساس بسیار خوبی دارم.”

منبع: نیک جذب

چرا خوردن میوه ها در هنگام صبح باعث لاغری می شود؟

درمان چاقی

میوه بخورید و لاغر شوید

بهترین دستور برای از بین بردن چربی های اضافی و لاغر شدن، در هنگام صبحانه از میوه ها، خصوصا میوه های کم قند و کم چربی استفاده نمایید. اگر می خواهید دارای اندام زیبا و متناسبی باشید، باید مدتی صبحانه خود را فقط اختصاص به میوه بدهید و تا ظهر غذای دیگری نخورید. بهترین میوه برای این رژیم، مرکبات، انواع آلو، گوجه و گلابی و میوه های تازه فصلی می باشند. وقتی شما برای مدتی صبحها فقط میوه همراه با لیمو ترش خوردید، متوجه خواهید شد که چربی‌های اضافی ذخیره شده در شکم، باسن، غبغب و غیره آب شده و کمتر شده اند و حالا با شادابی که به دست آورده اید، توانایی انجام ورزش را هم خواهید داشت.

وقتی شما در هنگام صبح میوه مخصوصا میوه های ترش می خورید، غذایی خورده اید که دارای بهترین ویتامین ها و املاح و فلزاتی هستند که در عمل ساختن و ترمیم بافتها و سلولهای مختلف بدن دخالت دارند. تنها قندها و چربی ها هستند که در بدن به صورت بافت ذخیره چربی در می آیند. چون این میوه ها قند کم دارند  و فاقد چربی هستند در طول روز برای سوخت و ساز بدن از ذخیره های بدن استفاده خواهد شد.

تمام میوه های شیرین و کم چرب برای رژیم های لاغری توصیه شده اند، زیرا مصرف چنین قندی برای افرادی که رژیم می گیرند مفید است.  میوه ها علاوه بر املاح معدنی که دارند و در سوخت و ساز بدن نقش مهمی ایفا می کنند، اعمال دیگری را بر روی دستگاه های مختلف بدن دارند و بعضا به عنوان دارو، در معالجه بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند.

منبع: کتاب شما هم می توانید لاغر شوید، نویسنده: دکتر علیرضا تک زارع، نسرین تک زارع.