این مطلب را به اشتراک بگذارید
این مطلب را به اشتراک بگذاریدچگونه با کنترل ذهن، وزن خود را کاهش دهیم؟ تا کنون کتابهای بیشماری در مورد کنترل وزن و جلوگیری از چاقی توسط پزشکان و متخصصین تغذیه به رشته تحریر درآمده است که هر کدام به روش خاص خود سعی کردند راه حلی برای این مشکل ارائه دهند. آنچه که نویسندگان […]
این مطلب را به اشتراک بگذارید
این مطلب را به اشتراک بگذاریدمقاله کاهش وزن با رعایت 10 نکته 1- صبحانه را کنار نگذارید: ترک صبحانه کمکی به کاهش وزن شما نمی کند. شما با کنار گذاشتن صبحانه مواد مغذی مورد نیاز بدن را بدست نمی آورید و در طول روز به علت احساس گرسنگی مجبور به خوردن وعده های بیشتر می […]
این مطلب را به اشتراک بگذارید
این مطلب را به اشتراک بگذارید چطور توانستم 8 کیلو وزنی که نمی دانم چرا از دست دادم را برگردانم؟ چطور دست از لاغر بودن برداشتم و به تناسب اندام رسیدم؟ چند وقت پیش عکس نوشته ای در صفحه اینستاگرام نیک جذب منتشر کردم که روی آن نوشته شده بود: کاش همه چیز به اندازه […]
