باورهای منفی در مورد چاقی

با آموزش ذهن، 5 برابر بیشتر وزن کم کنید!

لاغری با تصویرسازی ذهنی کاهش وزن مستلزم تنظیم رژیم غذایی و سبک زندگی است، اما وقتی این کار را انجام دادیم، آیا می توانیم برای به حداکثر رساندن نتایج خوب، کاری انجام دهیم؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که استفاده از تکنیک ساده ی تصویر سازی ذهن، می تواند باعث کاهش وزن چشمگیر شود. …

با آموزش ذهن، 5 برابر بیشتر وزن کم کنید! ادامه »

سال 1400 مبارک

سال نو مبارک

سلام 1400 تولدت مبارک خداحافظ 1399، قبل رفتن به سال جدید بگو تو هم خوبیهایی داشتی بگو همه ناراضی بودن ازت اما بازم اتفاقای خوبی توی زندگیشون افتاده. بگو اگه آدمها یکم به خوبیها توجه ویژه نشون بدن و یه ذره از تمایلشون به پخش خبر منفی رو به پخش اخبار مثبت و شکرگزاری برای …

سال نو مبارک ادامه »