خلاصه کتاب

کتاب دره ها و قله ها

خلاصه دره ها و قله ها

خلاصه دره ها و قله ها توصیه دکتر اسپنسر جانسون در مورد دره ها و قله های زندگی چیست؟ نترسید، مغرور و خودبین نباشید، با احساس خوب و مدیریت درست دره ها را به قله ها تبدیل کنید و با فروتنی مدت بیشتری در قله ها بمانید.   استفاده از قله ها و دره ها …

خلاصه دره ها و قله ها ادامه »

معجزه سحرخیزی

معجزه 5 دقیقه ای مخصوص افراد پر مشغله

معجزه 5 دقیقه ای مخصوص افراد پر مشغله بعد از بیدار شدن این 6 کار را انجام دهید دقیقه اول: نشستن در سکوت آرامش‌بخش و هدفمندنفس عمیق مراقبه یا مناجات را انجام دهید در یک دقیقه دقیقه دوم:جملات تاکیدی و تلقینهای روزانه تان را تکرار کنید همان هایی که شما را به یاد مهمترین اولویتتان …

معجزه 5 دقیقه ای مخصوص افراد پر مشغله ادامه »