عکسنوشته انگیزشی
تناسب اندام

جملات انگیزشی برای سلامتی و کاهش وزن

این مطلب را به اشتراک بگذارید

جملات انگیزشی برای کاهش وزن

مهم نیست کجای سفر خود برای کاهش وزن هستید، این جملات انگیزشی به شما کمک می کند که با سرعت بیشتری  به سمت هدف خود  حرکت کنید.

چرا نقل قول های انگیزشی کاهش وزن برای موفقیت ما بسیار مهم است؟

چون افکار ما قدرتمند است و آنچه به خود می گوییم اهمیت دارد.

هنگامی که ما با طرز فکر مثبت شادتر هستیم، تمایل داریم تصمیمات سالم تری اتخاذ کنیم، از جمله تصمیماتی که منجر به کاهش وزن می شود – مانند: خواب کافی، حرکت بیشتر، مراقبت از بدن و تغذیه سالم و نه گفتن به غذاهای ناخواسته.

متأسفانه آن صدایی که در سر ما می گوید: “تسلیم شو” معمولاً بلندتر از صدایی است که می گوید “ادامه بده”.  بنابراین دفعه بعد که دلسرد شدید، یکی از این جملات انگیزشی را برای خودتان بخوانید تا روحیه شما را بالا ببرد.

چگونه می توانم برای کاهش وزنم انگیزه پیدا کنم؟

من فکر می کنم کار کردن برای داشتن سلامتی خوب، روحیه خوب و مناسب برای پوشیدن لباس هایم ارزش تلاش را دارد. پس از سالها تلاش، احساس می کنم سرانجام راز موفقیت پایدار در کاهش وزن را پیدا کردم:

  1. دلیل خود را بیابید: دلیل قوی برای تمایل به کاهش وزن داشته باشید. برای من همه چیز در مورد سالم بودن، شاد بودن و تمایل به پیر شدن با ظرافت و پر جنب و جوش است. من می خواهم بتوانم احساس خوبی داشته باشم تا بتوانم به سفر ادامه دهم و رویاهایم را دنبال کنم.

2) روش خود را انجام دهید: این مهم است که وزن خود را به روش خود کاهش دهید، نه شخص دیگری. شما باید تغییراتی را پیدا کنید که مایل هستید برای همیشه ایجاد کنید، نه برای یک روز یا یک هفته یا تا زمانی که به هدف خود نرسیده اید.

3) بر تغییرات کوچک تمرکز کنید:  بسیار بهتر است به یک تغییر کوچک متعهد شوید که در واقع می توانید به طور منظم انجام دهید تا یک تغییر بزرگ که هرگز قادر به انجام آن نیستید. سالها پیش یک مربی یوگا که مورد علاقه من بود گفت: “فقط به اندازه احساس خوب یوگا انجام بده، زیرا یوگای کمی که اغلب انجام می شود بهتر از یوگای بسیار است که به ندرت انجام می شود.” به نظر می رسد این رازِ هرگونه تغییر رفتاری پایدار است.

موفقیت هایتان را جشن بگیرید ما برای انجام کاری که به ما احساس خوبی می دهد سخت کار می کنیم. هنگام انجام عادات جدید، رسیدن به اهداف و دستیابی به اهداف خود، صرف نظر از اینکه چقدر کوچک به نظر می رسند، راههای سالم برای جشن گرفتن پیدا کنید. این احساس مثبت می تواند به شما در پیشبرد هدفتان کمک کند.

نقل قول های خوب برای سلامتی چیست؟

خواندن و جمع آوری نقل قول های انگیزشی و الهام بخش   از جمله، نقل قولهای سلامتی،   یکی از استراتژی های مورد علاقه من برای پر کردن ذهنم با تفکر مثبت است که می تواند منجر به افزایش سلامتی و شادی شود. من بسیاری از موارد مورد علاقه خود را در اینجا جمع آوری کرده ام به این امید که آنها برای شما نیز مفید باشند.

10 نقل قول ویژه سلامتی

“خوشبختی بالاترین شکل سلامتی است.” دالایی لاما

“بزرگترین ثروت سلامت است.” ویرژیل

“بگذار غذا داروی تو باشد و دارو نیز غذای تو باشد.”  بقراط

“من معتقدم که بزرگترین هدیه ای که می توانید به خانواده خود و جهان بدهید یک فرد سالم است.” جویس مایر

“اعتدال. کمک های کوچک. از همه چیز کمی نمونه بگیرید. اینها رازهای خوشبختی و سلامتی هستند.” جولیا چایلد

“راز سلامتی هم برای ذهن و هم برای بدن این نیست که برای گذشته عزاداری کنید، نگران آینده نباشید یا مشکلات را پیش بینی نکنید، بلکه در لحظه‌ ی حال عاقلانه و جدی زندگی کنید.” بودا

“اولین ثروت سلامتی است.” رالف والدو امرسون

“تمام بعد از ظهر را برای ورزش و تفریح​​، که به اندازه خواندن ضروری است، صرف کنید. من ترجیح می دهم بیشتر ضروری بگویم زیرا سلامتی بیشتر از یادگیری ارزش دارد.”   توماس جفرسون

“مصرف یک سیب در هر روز شما را از دکتر دور نگه می دارد.” ناشناس

“بزرگترین حماقت این است که سلامتی را فدای هر نوع خوشبختی دیگری کنیم.”   آرتور شوپنهاور

پکیج لاغری بانوان
پکیج لاغری بانوان با eft

نقل قول های انگیزشی و الهام بخش برای کاهش وزن

در اینجا بیش از یک سال نقل قول های دلگرم کننده برای کمک به شما در سفر کاهش وزن وجود دارد. نقل قول هایی درباره تناسب اندام، سلامتی، طرز فکر، پشتکار، موفقیت، افکار مثبت و موارد دیگر.

“ما همان چیزی می شویم که درباره آن فکر می کنیم.”   ارل بلبل

“اگر صدایی را در درون خود می شنوید که می گوید: نمی توانید نقاشی کنید. رنگ آمیزی کنید، آن صدا خاموش می شود.”   وینسنت ونگوگ

“ذهن همه چیز است. شما به آنچه فکر می کنید تبدیل می شوید.”   بودا

“هر کاری که می توانید انجام دهید، اگر رویایی دارید، آن را آغاز کنید. جسارت نبوغ، قدرت و جادو در خود دارد.”   یوهان ولفگانگ فون گوته

“هر آنچه را که ذهن انسان می تواند تصور و باور کند، می تواند به آن برسد.”   ناپلئون هیل

“مسئولانه غذا بخورید. لازم نیست مانند یک قدیس غذا بخورید اما می توانید هر روز با شکرگزاری غذا بخورید.” برد پیلون

“گذشته ما ممکن است دلیل رنج ما را توضیح دهد، اما نباید از آن به عنوان بهانه ای برای ماندن در بند استفاده کنیم.”   جویس مایر

“متداول ترین راهی که افراد قدرت خود را واگذار می کنند این است که فکر می کنند هیچ قدرتی ندارند.”   آلیس واکر

“من در طول این سالها آموخته ام که وقتی فردی تصمیم می گیرد، ترسش کاهش می یابد.” رزا پارک

“اگر می توانید آن را در خواب ببینید، می توانید به آن دست پیدا کنید.”   زیگ زیگلار

“به یاد داشته باشید، شما همان چیزی می شوید که فکر می کنید. اگر به افکار دلسرد کننده فکر کنید،  ناامید خواهید شد.”   جویس مایر

“راه آزادی زمانی آغاز می شود که ما بدون بهانه آوردن با مشکل روبرو شویم. ”   جویس مایر

“باید باور کنیم که ما برای چیزی استعداد داریم، و این چیز، به هر قیمتی، باید به دست آید.”   ماری کوری

“بزرگترین کشف تمام دوران این است که یک فرد می تواند تنها با تغییر نگرش آینده خود را تغییر دهد.”   اپرا وینفری

 “درخواست چیزی آسان است … مسئولیت، آن بخشی است که شخصیت را پرورش می دهد.”   جویس مایر

“اگر فقط کارهای آسان را انجام دهید، همیشه ضعیف خواهید ماند.”   جویس مایر

“ترس تلاش می کند ما را وادار به تسلیم کند اما ایمان ما را تا انتهای راه پیروزی، می رساند.”   جویس مایر

“شیوه ای که هر چیزی توسعه می یابد از طریق تمرین تمرین تمرین تمرین تمرین تمرین تمرین و تمرین بیشتر است.”   جویس مایر

“کاری را انجام دهید که نمی خواهید انجام دهید تا به آنچه می خواهید برسید.”   جویس مایر

“دو نوع درد وجود دارد: درد تغییر و درد تغییر نکردن و ثابت ماندن.”   جویس مایر

“شما می توانید رقت انگیز باشید، یا می توانید قدرتمند باشید، اما نمی توانید هر دو باشید.”   جویس مایر

“چه فکر کنید که می توانید و چه نمی توانید، حق با شماست.”   هنری فورد

“صعود به تپه های شیب دار در ابتدا نیاز به سرعت کند دارد.”   ویلیام شکسپیر

“منتظر نباشید تا همه چیز درست پیش برود. هرگز بی نقص نخواهد بود. همیشه چالش ها، موانع و شرایط کمتر از ایده آل وجود خواهد داشت. بنابراین. همین حالا شروع کنید. با هر قدمی که بر می دارید، قوی تر و قوی تر خواهید شد،” بیشتر و ماهرتر، اعتماد به نفس بیشتر و موفق تر. ”   مارک ویکتور هنسن

“دستورالعمل موفقیت: 2 فنجان ایمان، 2 فنجان عشق، 1 فنجان سخت کوشی، 1 فنجان پشتکار، 1 قاشق غذاخوری بینایی و کمی تظاهر.”  جیم ران

“اگر واقعاً می خواهید کاری را انجام دهید، راهی پیدا خواهید کرد. اگر این کار را نکنید، بهانه ای پیدا خواهید کرد. ”  جیم ران

“اگر بتوانید آشپزخانه خود را مرتب کنید، می توانید زندگی خود را نیز سازماندهی کنید.”  لوئیس پریش

“هر کاری را که قصد دارید انجام دهید، همین حالا انجام دهید. شرایط همیشه غیرممکن است. “

  دوریس لسینگ

“این همان یادگیری است. شما ناگهان چیزی را می فهمید که در تمام زندگی خود درک کرده اید، اما به شیوه ای جدید.”  دوریس لسینگ

“شجاعت و پشتکار یک طلسم جادویی دارد، قبل از آن مشکلات از بین می روند و موانع در هوا ناپدید می شوند.”  جان کوئینسی آدامز

نقل قول های کاهش وزن    

“هرگز به شما خواسته ای داده نمی شود، مگر آنکه قدرت تحقق بخشیدن به آن را داشته باشید.” ریچارد باخ

“همه چیز در اعتدال است از جمله اعتدال.”  ناشناس

“مقایسه، مرگ شادی است.”  مارک تواین

“عظمت ما نه در توانایی بازسازی جهان، بلکه در بازسازی خودمان نهفته است.”  مهاتما گاندی

“تنها جایی که موفقیت قبل از کار پیش می آید در فرهنگ لغت است.”  ویدال ساسون

“موفقیت را از شکست ها توسعه دهید. دلسردی و شکست دو مورد از مطمئن ترین گام های موفقیت هستند.”  دیل کارنگی

“اگر قرار است با رضایت بخوابید، باید هر روز صبح با عزم و اراده از خواب برخیزید.”  جورج لوریمر

“بدبخت باشید. یا به خودتان انگیزه دهید. هر کاری که باید انجام شود، همیشه انتخاب شماست.”  واین دایر

“ذهنهای کوچک در اثر بدبختی رام می شوند و تسلیم می شوند، اما ذهن های بزرگ از آن بالاتر می روند.”  واشینگتون ایروینگ

“همه ما باید از یکی از دو درد رنج ببریم: درد نظم یا درد پشیمانی. تفاوت در نظم و انصاف وزن دارد در حالی که حسرت به تن ها می رسد.” جیم ران

“مراقب بدن خود باشید. این تنها جایی است که باید در آن زندگی کنید. ”  جیم ران

“شما باید مسئولیت شخصی را بر عهده بگیرید. شما نمی توانید شرایط، فصل ها یا باد را تغییر دهید، اما می توانید خودتان را تغییر دهید. این چیزی است که شما مسئول آن هستید. ”  جیم ران

“وقتی بدانید که چه می خواهید و آن را به اندازه کافی بخواهید، راهی برای رسیدن به آن پیدا خواهید کرد.”  جیم ران

“بیاموزید که چگونه از آنچه دارید خوشحال باشید در حالی که تمام خواسته های خود را دنبال می کنید.”

 جیم ران

“موفقیت چیزی بیشتر از چند رشته ساده نیست که هر روز تمرین می شود.” جیم ران

“شما نمی توانید مقصد خود را یک شبه تغییر دهید. شما می توانید جهت خود را تغییر دهید .” جیم ران   

“مشکل غذا نیست. این چیزی است که ما با غذا انجام می دهیم که مشکل ساز می شود. به همین دلیل ما باید یاد بگیریم که همه چیز را در زندگی خود به ویژه غذا خوردن را در تعادل مناسب نگه داریم.”  جویس مایر

“انگیزه چیزی است که تو را به حرکت وا می دارد. عادت چیزی است که آن را مکرر انجام میدهی.”  جیم ران

“خودت را بشناس”  تالس

“نظم شکلی است که زیبایی به آن بستگی دارد.”  پرل باک

“یک مرد می تواند تا آنجا که می خواهد عالی باشد. اگر به خود ایمان داشته باشید و شجاعت، عزم، اراده، تلاش، رقابت را داشته باشید و اگر مایل باشید چیزهای کوچک زندگی را فدا کرده و هزینه آن را بپردازید. کارهای ارزشمندی را می توان انجام داد. ” وینس لومباردی

“زندگی متناسب با شجاعت فرد، کاهش یا گسترش می یابد.”  آنیس نین

“عزت نفس ثمره نظم و انضباط است؛ احساس عزت با توانایی نه گفتن به خود رشد می کند.”  ابراهام جی هشل

“شکست چاشنی است که به موفقیت طعم می دهد. ”  ترومان کاپوت

“اجازه ندهید کاری که نمی توانید انجام دهید در کارهایی که می توانید انجام دهید دخالت کند.” جان وودن

نقل قول های الهام بخش برای زنان و مردان  

“لذت بردن یک هدف نیست، این احساسی است که با فعالیت های مهم جاری همراه است.”   پل گودمن

“هر آنچه را که ذهن تصور کند و باور کند، می تواند به آن برسد.”  نپلئون هیل

“تفاوت بین یک فرد موفق و دیگران در کمبود قدرت و عدم دانش نیست، بلکه در عدم اراده است.”  وینس لومباردی

“بادبادک ها در برابر باد به بالاترین حد می رسند، نه با آن.”  وینستون اس چرچیل

“راه شروع این است که صحبت را ترک کنید و عمل کنید.”  شرکت والت دیزنی

“هیچ چیز غیر ممکن نیست، خود کلمه می گوید” من ممکن هستم!””  آدری هپبورن

“موفقیت نهایی نیست، شکست کشنده نیست: شجاعتِ ادامه دادن مهم است.”  وینستون اس چرچیل

“جادو این است که خودت را باور داشته باشی، اگر می توانی این کار را بکنی، می توانی هر چیزی را به وقوع بپیوندی.” ولفگانگ فون گوته

“فکر کردن آسان است. عمل کردن سخت است. اما سخت ترین کار در جهان این است که مطابق تفکر خود عمل کنید.” ولفگانگ فون گوته

“هر چقدر طول بکشد به این روند متعهد باشید،  سود و مزایای آن می تواند بیشتر از هر چیزی باشد که تصور می کردید.”  لیز جوزفسبرگ

“مهم نیست چقدر آهسته پیش می روید مادامی که متوقف نشوید.”

“همه چیز قبل از آنکه آسان باشد سخت است.”  ولفگانگ فون گوته

“کاری که انجام می دهید تفاوت ایجاد می کند. باید تصمیم بگیرید که چه نوع تفاوتی را می خواهید ایجاد کنید.” جین گودال

“هر کاری که می توانید انجام دهید یا رویایی دارید که می توانید، آن را شروع کنید. جسارت نبوغ، قدرت و جادو در خود دارد! ” ولفگانگ فون گوته

“هرچه می توانید انجام دهید، با آنچه دارید، و در جایی که هستید.”  تئودور روزولت

“هیچ وقت برای آن چیزی که ممکن بود بودید دیر نیست.”  جورج الیوت

“باور کنید و طوری رفتار کنید که انگار شکست خوردن غیرممکن است.”  چارلز کترینگ

“اگر می خواهید لاغر باشید همان کاری را انجام دهید که افراد لاغر انجام می دهند.”  برایان وانسینک

“اگر به گیاه خود آب ندهید، چه اتفاقی می افتد؟ کم کم پژمرده می شود و می میرد. اگر به آنها فرصت تجلی ندهیم، عادات ما نیز به تدریج پژمرده می شوند و از بین می روند. برای ترک عادت نیازی به مبارزه ندارید. فقط به او فرصت تکرار ندهید.” یوگا سوتراس

“ما تبدیل به کاری می شویم که مکرراً انجام می دهیم.” سین کاوی

“افرادی که شما را در بر می گیرند بر رفتارهای شما تأثیر می گذارند، بنابراین دوستانی را انتخاب کنید که عادات سالمی دارند.”

“شما شجاعتر از آن چیزی هستید که تصور می کنید، قوی تر از آنچه به نظر می رسید و باهوش تر از آنچه فکر می کنید.” کریستوفر رابین

نقل قول های انگیزشی کاهش وزن  

“از افرادی که سعی می کنند جاه طلبی های شما را کوچک جلوه دهند، دوری کنید. افراد کوچک همیشه این کار را می کنند. افراد واقعاً بزرگ به شما این احساس را می دهند که شما نیز می توانید بزرگ شوید. “

 مارک تواین

“شما نمی توانید همه کارها را خودتان انجام دهید. از کمک گرفتن از دیگران برای رسیدن به اهدافتان نترسید.” اپرا وینفری

“هیچ چیز نمی تواند مردی را با نگرش ذهنی مناسب از رسیدن به هدف خود باز دارد. هیچ چیز روی زمین نمی تواند به مردی با نگرش ذهنی اشتباه کمک کند.” توماس جفرسون

“نگرش مثبت قوی بیش از هر داروی شگفت انگیزی معجزه می کند.”  پاتریشیا نیل

“اگر نگرش خود را به مسائل تغییر دهید، چیزهایی که به آنها نگاه می کنید تغییر می کند.” واین دایر

“ما همان چیزی هستیم که مکرراً انجام می دهیم ؛ بنابراین برتری فقط یک عمل نیست، بلکه یک عادت است.” ارسطو

“این انتخاب است و نه شانس که سرنوشت ما را تعیین می کند.” جین نیدچ

از دست دادن صبر به معنای از دست دادن نبرد است.” گاندی

“هیچ رازی برای موفقیت وجود ندارد. این نتیجه آمادگی، سخت کوشی و درس گرفتن از اشتباهات شما است.” کولین پاول

“آینده بستگی به کاری دارد که امروز انجام می دهید.” گاندی

“اوضاع تغییر نمی کند؛ تغییر می کنیم.”  هنری دیوید تورو

“با افرادی معاشرت کنید که احتمالاً شما را بهبود می بخشند.” سنکا

“طبیعت مردان یکسان است؛ این عادات آنهاست که آنها را از هم جدا می کند.”

“تقریباً یک زمان مهم وجود دارد، اکنون! این مهمترین زمان است زیرا این تنها زمانی است که ما قدرت داریم.” لئو تولستوی

“نداشتن برخی از چیزهایی که می خواهید بخشی ضروری از خوشبختی است.”  برتراند راسل

“راز موفقیت ثبات در هدف است.”  بنیامین دیزرائیلی

“چه کسی قوی است؟ کسی که می تواند عادت های بد خود را فتح کند.” بنجامین فرانکلین

“هر زمان که تسلیم شویم، پشت گوش بیندازیم و بیش از حد فراموش کنیم، همیشه این خطر وجود دارد که چیزهایی که از آنها غفلت کرده ایم با نیروی بیشتری باز گردند.”  کارل یونگ

شما نمی توانید یک زندگی مثبت و یک ذهن منفی داشته باشید. ”  جویس مایر

“ما به یک ستون فقرات نیاز داریم، نه به یک آرزو.” جویس مایر

“شما می توانید از درد تغییر، رنج ببرید یا همانطور که هستید باقی بمانید.”   جویس مایر

“پنج قانون ساده را برای شاد بودن به خاطر بسپارید: قلب خود را از نفرت آزاد کنید. ذهن خود را از نگرانی آزاد کنید. به سادگی زندگی کنید. بیشتر ببخشید. کمتر انتظار داشته باشید. »

“بله گفتن به خوشبختی به معنای یادگیری نه گفتن به چیزها و افرادی است که شما را تحت فشار قرار می دهند.” تلما دیویس

“آنچه را انکار یا نادیده می گیرید، به تأخیر نیندازید. آنچه را که می پذیرید و با آن روبرو می شوید، فتح می کنید.”  روبرت تیو

“باشد که انتخاب های شما منعکس کننده امیدهای شما باشد نه ترس های شما.” نلسون ماندلا

نقل قول های کاهش وزن   

“افراد شاد چیزهای زیادی از دنیا نمی خواهند زیرا شادی آنها از جایی عمیق تر از آن چیزی است که جهان می تواند لمس کند.” آلن کوهن

“یکی از رازهای یک زندگی شاد، غذاهای کوچک مداوم است.”   آیریس مرداک

“اما خوشبختی جز هماهنگی ساده بین یک انسان و زندگی او چیست؟”   آلبر کامو

“راهی برای خوشبختی وجود ندارد، خوشبختی راه است.”   

“اگر بتوانیم میزان تغذیه و ورزش مناسب را به هر فرد بدهیم، نه خیلی کم و نه زیاد، ایمن ترین راه برای سلامتی را یافته بودیم.”   بقراط

“اگر روحیه بدی دارید به پیاده روی بروید. اگر هنوز در وضعیت بدی هستید به پیاده روی دیگری بروید.”   بقراط

“نیروی شفابخش طبیعی درون هر یک از ما بزرگترین نیرو برای بهبود است.”   بقراط

“یک مرد عاقل باید در نظر داشته باشد که سلامتی بزرگترین نعمت انسان است و یاد بگیرد که چگونه فکر می کند چگونه می تواند از بیماری هایش سود ببرد.”   بقراط

“بگذار غذا داروی تو باشد و دارو خوراک تو باشد.”   بقراط

“گاهی اوقات خوب است که در جستجوی خوشبختی مکث کنیم و فقط خوشحال باشیم.”   گیوم آپولینر

“همه افکار واقعاً بزرگ هنگام راه رفتن تصور می شوند.”   فردریش نیچه

“انجام بهترین کار در این لحظه شما را در بهترین مکان برای لحظه بعد قرار می دهد.”   اپرا وینفری

“آماتورها می نشینند و منتظر الهام هستند، بقیه فقط بلند می شویم و سر کار می رویم.”   استفان کینگ

“از شکست های خود خجالت نکشید، از آنها درس بگیرید و دوباره شروع کنید.”   ریچارد برانسون

“موفقیت کلید خوشبختی نیست. شادی کلید موفقیت است. اگر عاشق کاری باشید که انجام می دهید، موفق خواهید شد. ”   هرمان کین

“اگر واقعاً می خواهم وضعیت خود را بهبود دهم، می توانم روی یک چیز که بر آن کنترل دارم کار کنم   خودم.”   استفان آر کاوی

“اگر به سادگی از ترک آن امتناع کنید چیزی به نام شکست وجود ندارد.”   جویس مایر.

“مردان ضعیف به شانس اعتقاد دارند. مردان قوی به علت و معلول اعتقاد دارند.”   رالف والدو امرسون

“قدرت این است که یک شکلات را با دست برهنه خود به چهار قسمت تقسیم کنید   و سپس فقط یکی از آنها را بخورید.”  جودیت ویورست

“ادامه دادن، پشتکار و پشتکار علی رغم همه موانع، دلسردی ها و ناممکنی ها: این است که در همه چیز روح قوی را از ضعیف متمایز می کند.”   توماس کارلایل

“بدون مبارزه، پیشرفتی حاصل نمی شود.”  فردریک داگلاس

“مردم همیشه به دنبال گوی جادویی هستند که همه چیز را کاملاً تغییر دهد. هیچ گوی جادویی وجود ندارد.”   معبد گراندین

“تغییر می تواند در ابتدا سخت باشد، در وسط آشفته است، اما آنچه در پایان اتفاق می افتد می تواند زیبا باشد. ارزش تلاش را دارد.” (اقتباس از رابین شارما)

نقل قول های الهام بخش  

“اهداف ما تنها از طریق برنامه ای قابل دستیابی است که باید به آن به شدت اعتقاد داشته باشیم و باید با قاطعیت به آن عمل کنیم. هیچ راه دیگری برای موفقیت وجود ندارد.”   پابلو پیکاسو

“از نظر آیرودینامیکی، زنبور عسل نباید قادر به پرواز باشد، اما زنبور عسل این را نمی داند بنابراین به هر حال پرواز می کند.”   مری کی اش

“یک سال دیگر ممکن است آرزو کنید که ای کاش امروز شروع کرده بودید.”   کارن بره

“اقدام کلید اصلی تمام موفقیتهاست.”   پابلو پیکاسو

“از شکست های خود خجالت نکشید، از آنها درس بگیرید و دوباره شروع کنید.”   ریچارد برانسون

“شما میانگین پنج نفری هستید که بیشترین زمان را با آنها می گذرانید.”   جیم ران

“شرایط حاکمان افراد ضعیف هستند. آنها جز ابزار خردمندان نیستند. ”  ساموئل

“مردی که کوه را حرکت می دهد با حمل سنگ های کوچک شروع می کند.”  کونفوسیوس

“مشکل عدم جهت دهی، کمبود زمان است. همه ما بیست و چهار ساعت زمان داریم. ”  زیگ زیگلار

“علت اصلی شکست و ناراحتی این است که آنچه را که در حال حاضر بیشتر می خواهیم معامله کنیم.”  برتراند راسل

“اشتباهات یک مرد دروازه های کشف اوست.”  جیمز جویس

“سفر پاداش است.”  ضرب المثل چینی

“موفقیت با توسعه نقاط قوت ما حاصل می شود نه با از بین بردن نقاط ضعف ما. ”  مرلین ووس ساوانت

“در هر لحظه، شما این قدرت را دارید که بگویید: داستان اینگونه به پایان نمی رسد.”  کریستین میسون میلر

نقل قول های کاهش وزن انگیزشی  

“وقتی یک کار بزرگ و دشوار دارید، چیزی تقریباً غیرممکن، اگر فقط در یک زمان کمی کار کنید، هر روز کمی، ناگهان کار به خودی خود تمام می شود. ”  ایساک دینسن

“اگر نمی توانید پرواز کنید، بدوید، اگر نمی توانید بدوید، راه بروید، اگر نمی توانید راه بروید، پس بخزید، اما هر کاری که باید انجام دهید، باید به جلو حرکت کنید.”   مارتین لوتر کینگ

“شکست همیشه یک اشتباه نیست. این ممکن است به سادگی بهترین کاری باشد که در شرایط موجود انجام می شود. اشتباه واقعی این است که تلاش را متوقف کنید.”   اسکینر

“انرژی و پشتکار همه چیز را فتح می کند.” بنجامین فرانکلین

“قبر خود را با چاقو و چنگال خود حفر نکنید.”  ضرب المثل انگلیسی

“اجتناب از شکست، اجتناب از پیشرفت است”

“من هرگز آرزوی موفقیت ندارم. من برای آن کار کردم. ”   استی لادر

“گاهی برنده می شوی و گاهی می آموزی.”   جان مکسول

“به جای این که بدانید تعطیلات بعدی شما کی است، شاید باید زندگی ای را تنظیم کنید که نیازی به فرار از آن ندارید.”  ست گودین

“هرگز از رویای خود صرفنظر نکنید زیرا فقط برای تحقق آن زمان لازم است. به هر حال زمان می گذرد.​​”   ارل بلبل

“اگر می خواهید زندگی شادی داشته باشید، آن را به یک هدف گره بزنید، نه به افراد یا اشیاء.”   آلبرت انیشتین

“منطقه راحتی مکان زیبایی است، اما هیچ چیز هرگز در آنجا رشد نمی کند.”   

“قهرمانان به بازی خود ادامه می دهند تا به نتیجه برسند. ”   بیلی ژان کینگ

“آنچه با دستیابی به اهداف خود به دست می آورید به اندازه آنچه با رسیدن به اهداف خود تبدیل می شوید مهم نیست.”   هنری دیوید تورو

“وقت خود را برای کوبیدن روی دیوار صرف نکنید، به امید تبدیل  شدن آن به یک در.”   کانال کوکو

“بیش از حد ترسو نباشید و در مورد اعمال خود تردید نکنید. همه زندگی یک تجربه است. هرچه آزمایش های بیشتری انجام دهید بهتر است.”   رالف والدو امرسون

“خوشبختی چیزی نیست که آماده شود. این از اقدامات خود شما ناشی می شود. ”  دالایلاما

“فقط وقتی شما بهتر می شوید زندگی شما بهتر می شود.”   برایان تریسی

“هر چیزی که تا به حال خواسته اید در طرف دیگر ترس قرار دارد.”   جورج ادیر

“اگر می خواهید شاد باشید، هدفی را تعیین کنید که به افکار شما فرمان می دهد، انرژی شما را آزاد می کند و امیدهای شما را القا می کند.”   اندرو کارنگی

“شرایط ممکن است باعث وقفه و تاخیر شود، اما هرگز هدف خود را از دست ندهید. با افزایش دانش و افزودن تجربیات خود، خود را از هر جهت که می توانید آماده کنید، تا بتوانید از فرصت ها در زمان وقوع بیشترین استفاده را ببرید.”   ماریو آندریتی

“افراد با اهداف موفق می شوند زیرا می دانند به کجا می روند.”   ارل بلبل

“بسیاری از مردم در زندگی شکست می خورند، نه به دلیل عدم توانایی یا کمبود هوش و شجاعت، بلکه فقط به این دلیل که هرگز انرژی خود را بر اساس یک هدف سازماندهی نکرده اند.”   البرت هابارد

منبع: https://simple nourished living.com/daily weight loss motivational quotes for weight watchers/

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code