باورهای منفی در مورد چاقی
تناسب اندام مقاله

با آموزش ذهن، 5 برابر بیشتر وزن کم کنید!

لاغری با تصویرسازی ذهنی کاهش وزن مستلزم تنظیم رژیم غذایی و سبک زندگی است، اما وقتی این کار را انجام دادیم، آیا می توانیم برای به حداکثر رساندن نتایج خوب، کاری انجام دهیم؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که استفاده از تکنیک ساده ی تصویر سازی ذهن، می تواند باعث کاهش وزن چشمگیر شود. […]

تناسب اندام مقاله

بهترین نقل قول انگیزشی برای کاهش وزن

20 عبارت انگیزشی که به شما کمک می کند وزن کم کنید- بخش دوم 11- هیچ چیزی بهتر از احساس لاغری نیست: من کاملا با این موافقم. در ابتدا آسان نبود که از خوردن غذاهای مختلف جلوگیری کنم. اما وقتی که هدفم برای کاهش وزن جدی شد و برنامه ام را عملی کردم و وزنم […]

شعر

شعر شکر خدا را

شعر شکر خدا را این همان صبح دل انگیزیست که دیشب خواستی، چشم بگشا و ببین! چون به هر سو بنگری بوته گلی خوش رنگ و بو غنچه ها را می شکافد تا تواند دلربایی می کند بلبلی نغمه سرایی می کند: بلبل مغرور دیروزی کجاست؟ آن یکی، بر گل پژمرده ای نوحه سرایی می کند. […]