رفع خجالت

احساس شرم و تاثیر آن

احساس شرم و تاثیرات منفی آن بر سلامت روان افرادی که به راحتی احساس شرم می کنند در معرض خطر افسردگی و اضطراب قرار دارند. وقتی هنجارهای اجتماعی را که به آن اعتقاد داریم نقض می کنیم احساس شرم می کنیم. در چنین لحظاتی احساس تحقیر، در معرض دید و کوچک بودن می کنیم و […]