عکسنوشته انگیزشی
تناسب اندام

جملات انگیزشی برای سلامتی و کاهش وزن

جملات انگیزشی برای کاهش وزن مهم نیست کجای سفر خود برای کاهش وزن هستید، این جملات انگیزشی به شما کمک می کند که با سرعت بیشتری  به سمت هدف خود  حرکت کنید. چرا نقل قول های انگیزشی کاهش وزن برای موفقیت ما بسیار مهم است؟ چون افکار ما قدرتمند است و آنچه به خود می […]

باورهای منفی در مورد چاقی
تناسب اندام مقاله

با آموزش ذهن، 5 برابر بیشتر وزن کم کنید!

لاغری با تصویرسازی ذهنی کاهش وزن مستلزم تنظیم رژیم غذایی و سبک زندگی است، اما وقتی این کار را انجام دادیم، آیا می توانیم برای به حداکثر رساندن نتایج خوب، کاری انجام دهیم؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که استفاده از تکنیک ساده ی تصویر سازی ذهن، می تواند باعث کاهش وزن چشمگیر شود. […]